中央5台今晚乒乓球赛直播（中央5台今晚乒乓球赛直播视频）

本文目录一览：

• 1、学乒乓球的最佳年龄和好处

学乒乓球的最佳年龄和好处

通常来说，五岁是学习乒乓球启蒙的最佳年龄，这是一般的共识。很多著名运动员在这个年龄就开始启蒙了，也有个别运动员略微晚一些。马琳有资料说是8岁左右才开始练球的，也有更晚一些的，但通常认为是在五岁左右。

由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。

学乒乓球的好处有：养神、护眼睛、健脑、帮助消化、灵活四肢、结交良师益友。养神：打乒乓球是可以调动情绪的，如果遇到了什么不开心的事情，那么打乒乓球是可以很好地发泄一下的哦。

学乒乓能让你变得和别人不一样。 修身养性 球品即人品，在你打球反思球品的过程中，你会发现，你这个人会变得越来越好。

乒乓球爱好者都有这样的体会，在紧张的工作和学习之余，挥拍打一阵乒乓球后出一身大汗，有一种特有的惬意感，随之而来的是振奋的精神和旺盛的精力，第二天工作起来有一种身轻脑清的感觉。